食療是現在常見治療疾病方法，這樣的做法對身體疾病改善有著很好的幫助，而脾胃虛弱跟飲食調理的關係是非常重要的，囙此可以採取食療方法來改善脾胃虛弱，改善脾胃的食物有補氣養血，黨參和黃芪都有補氣血的效果，能够增强人體的免疫力，改善血液迴圈，新增氧氣供應，黨參具有健脾胃、益氣生津的功效，可以改善消化不良、食欲不振等症狀；黃芪則能够補肺益氣，對於肺氣不足、咳嗽氣短等症狀有一定的緩解作用，改善脾胃的食物中的大豆蛋白還能够促進新陳代謝，黨參和黃芪也能增强身體的代謝能力。
脾胃虛弱本身來說是個非常令人頭疼的毛病，怎麼說呢，通常腸胃類的疾病，基本靠養，什麼是養，就是靠日常的飲食調理，改善脾胃的食物具有健脾補氣、升陽舉陷、固錶止汗、利水消腫、生津養血、托毒排膿、斂瘡生肌之功效，適用於肝損傷、肝炎及胃潰瘍、胃炎等人群。